O Método Oxigenar®
A respiração como ferramenta de alta performance
O método cientificamente validado que está revolucionando a performance e o bem-estar das lideranças. Mais do que uma prática, um sistema cientificamente validado que tem transformado empresas e pessoas com resultados mensuráveis em saúde mental, foco e performance.
Luis Fêran fala sobre como o Método Oxigenar® está impactando empresas.
Empresas que confiaram no Método Oxigenar® para transformar pessoas, culturas e resultados
Onde O Método Oxigenar® entra
O que está adoecendo líderes e empresas
Hoje, 7 em cada 10 líderes corporativos convivem com sintomas de exaustão, ansiedade e falta de clareza mental.
Esse adoecimento silencioso vem minando a capacidade de decisão, inovação e engajamento pilares estratégicos para qualquer empresa que deseja crescer de forma sustentável.
Sem metodo
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Perda de talentos
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Turnover silencioso
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Decisões Reativas
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Equipes desmotivadas
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Perda de produtividade
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Falta de desenvolvimento
Com o Método Oxigenar®
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Redução de turnover
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Redução absenteísmo
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Alinhamento de cultura
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Visão a longo prazo
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Redução do estresse
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Equipes mais engajadas
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Performance com propósito
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Aprendizado contínuo
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Visão integrada de sucesso
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Cultura organizacional centrada
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Clareza mental
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Melhora na tomada de decisão
Respire. Regule. Transforme.
O que é o metodo Oxigenar®
O Método Oxigenar® é uma abordagem estruturada e cientificamente validada que utiliza a respiração como ferramenta estratégica de desenvolvimento humano, regulação emocional e alta performance.
Desenvolvido para líderes e equipes que atuam sob alta pressão, o método combina neurociência, fisiologia da respiração e práticas integrativas para restaurar o equilíbrio interno, ampliar a clareza mental e impulsionar o desempenho sustentável.
O que o Método Oxigenar® entrega na prática
O que fazemos?
Palestras
- Conteúdo inspirador motivacional
- Alta conexão com lideranças
- Abertura de programas de bem-estar
Workshops
- Técnicas práticas de respiração
- Regulação emocional na rotina
- Atividades imersivas e participativas
Treinamentos
- Desenvolvimento contínuo
- Aplicação por trilhas
- Cultura de liderança saudável
Impactos Comprovados
Impactos e Resultados do Metodo Oxigenar®
Resultados mensurados em líderes e equipes após a aplicação do método. Com base em dados reais, revelamos o impacto direto na saúde emocional, performance e autoconhecimento, elementos essenciais para uma liderança forte e humana.
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Redução imediata da ansiedade após uma sessão
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Mais clareza mental e foco nas decisões
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Profissionais impactados
Como Funciona
As etapas que transformam a respiração em potência corporativa
Entenda como cada etapa ativa o potencial humano nas organizações com uma estrutura validada que regula as emoções, estaia a energia e potencializa a liderança.
Respiração Funcional
Estruturada para restaurar os padrões naturais de respiração e ativar o sistema nervoso parassimpático, esta etapa foca na otimização da oxigenação para melhorar a clareza mental, o foco e a performance física.
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Técnicas de respiração diafragmática e nasal
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Melhor absorção de oxigênio
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Aumento de foco e energia no dia a dia
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Melhora na qualidade do sono e regulação emocional
Respiração de Regulação Emocional
Técnicas direcionadas para controle do estresse, redução da ansiedade e estabilidade emocional.
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Redução imediata de cortisol e ansiedade
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Clareza mental em momentos de estresse
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Fortalecimento da inteligência emocional
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Fortalecimento do autocontrole
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Técnicas para regulação emocional
Respiração Terapêutica
Abordagem profunda que utiliza a respiração como ferramenta de autoconhecimento e liberação emocional.
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Potencialização da criatividade e intuição
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Liberação de traumas e emoções reprimidas
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Sessões prolongadas de respiração circular consciente
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Potencialização da criatividade e intuição
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Integração emocional e autoconhecimento profundo
Feedbacks que inspiram
Veja o impacto que o Método Oxigenar® vem trazendo para nossos clientes
+ 3.000 pessoas impactadas
Conheça os relatos de quem já aplicou o Método Oxigenar® e colheu resultados concretos na saúde emocional e performance organizacional.
Aprendi técnicas de respiração valiosas para lidar com estresse, manter foco e encontrar calma. A condução do Luis Fernando foi inspiradora, com ensinamentos que levarei para a vida toda.
Pedro Kroth Mahl • 1º
O Método Oxigenar foi transformador, conectando-me com o poder da respiração. As práticas fizeram sentido para meu desenvolvimento pessoal e como liderança, reforçando a importância do autoconhecimento.
Mariana Campos • 1º
Um dos melhores treinamentos que participei, focado em nossa saúde mental e bem-estar como seres humanos. O Método Oxigenar, conduzido com maestria pelo Luiz Fernando, será algo que levarei para toda a vida.
Eduardo Souza • 1º
Uma experiência incrível! Descobri que através da respiração podemos encontrar respostas e entendimento. As técnicas podem ser aplicadas a qualquer hora e lugar. Ansiosa para compartilhar com minha equipe.
Janaina Ferrari Casagrande • 1º
Foi um dos melhores treinamentos que já participei. Aprendi muito sobre saúde mental, auto conhecimento e o poder da respiração no dia a dia. Os ensinamentos do Luis Fernando Leier levarei pra vida
Camila M. Campos • 1º
Que experiência incrível proporcionar isso aos nossos colaboradores. Já vemos os benefícios do método no dia a dia. Gratidão pela troca e aprendizado.
Ericka Alves Costa • 1º
O treinamento com Luis Fernando Leier trouxe impacto direto na minha vida pessoal. Aprendi técnicas simples como a respiração consciente que me ajudaram a desacelerar e estar mais presente. Evoluir como profissional passa por evoluir como ser humano.
Marcus Vinicius Peixer Gatis • 1º
Parar e respirar. Parece tão simples, porém não lembramos disso no nosso dia a dia. Esse treinamento mostrou que se conectar com nós mesmos, parar e respirar pode nos acalmar e retornar com mais visão, concentração e energia.
Sou grato pela oportunidade e por tudo que a vida me oferece.
Paulo H. Rossa • 2º
Parar, respirar, equilibrar, cuidar de nós mesmos - tudo isso encontramos no Método Oxigenar. Momentos de grande transformação e conexão que levaremos para a vida profissional e pessoal. Vamos RESPIRAR!
Andrea Vanir Pinto Telles • 3º e +
Ciência por Trás do Método
Neurociência Aplicada à Respiração e Liderança
Protocolos respiratórios baseados em estudos científicos regulam o sistema nervoso, melhoram a clareza mental e ampliam a resiliência emocional em líderes e equipes.
Como a respiração pode ajudar você a tomar melhores decisões: dois estudos sobre os efeitos dos padrões de respiração na variabilidade da frequência cardíaca e na tomada de decisões em casos de negócios
Ganho de Produtividade
Efeito do trabalho respiratório no estresse e na saúde mental: uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados.
Benefícios de diferentes modos de respiração lenta e profunda na modulação vagal.
Pilares indispensáveis
Nossos valores
Nossa missão é ser a ponte entre o conhecimento científico validado sobre técnicas de respiração e as necessidades do aprofundamento na autoconsciência das lideranças, promovendo bem-estar, performance e relacionamentos genuínos no ambiente corporativo.
Humanidade com Profundidade
Valorizamos o aspecto humano nas relações de trabalho, reconhecendo a complexidade e profundidade das experiências individuais.
Clareza com Alma
Buscamos promover clareza mental e emocional, restabelecendo a conexão com os aspectos mais profundos e significativos da experiência humana.
Presença com Ciência
Integramos práticas de presença, atenção plena e autorregulação com fundamentação científica rigorosa, o que valida nossos resultados e gera benefícios a todos envolvidos.
A quem se aplica
Aplicações personalizadas para cada nível de liderança
CEO’s, Diretores, Gerentes, Cordenadores
Alta performance com clareza mental gerando ROI emocional e produtividade. Gestão de estresse e foco diário para clareza em multitarefas.
Profissionais de RH
Complementamos os programas de bem-estar e aS trilhas de treinamento das lideranças;
Colaboradores
Atendemos indústrias, conscientizando o chão de fábrica através da palestra para semana SIPAT – “Respiração: o EPI invisível da saúde mental”, democratizando o acesso às técnicas de autorregulação.
Nosso Blog
Evidências científicas do Breathwork
Nos últimos 10 anos, diversos estudos clínicos, metanálises e revisões sistemáticas validaram os efeitos das técnicas de respiração na saúde mental, física e emocional.
5 vivências que você só encontra no retiro ilumina
Saiba um pouco mais sobre o que você vai
Como um retiro espiritual pode te ajudar?
Em algum momento de nossas vidas podemos nos sentir
Seção FAQ
Perguntas Frequentes
Esse método é realmente comprovado cientificamente?
Sim. O Método Oxigenar® utiliza protocolos baseados em evidências como respiração 4-7-8, box breathing e coerência cardíaca, validados por estudos clínicos que comprovam seus efeitos em foco, regulação emocional e performance cognitiva.